다이어트를 시작하려 할 때, 무엇부터 해야 할지 막막할 때가 많습니다.바쁜 일상 속에서 체계적으로 식단과 운동을 관리하려면 좋은 다이어트 앱이 필수입니다.오늘은 무료로 사용할 수 있고, 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 다이어트 앱을 추천해드리겠습니다.체계적인 관리로 건강한 다이어트를 시작해보세요! 1. 마이피트니스팔 (MyFitnessPal)마이피트니스팔은 전 세계적으로 가장 인기 있는 다이어트 앱 중 하나입니다. 하루 섭취한 칼로리와 운동량을 기록할 수 있으며, 방대한 음식 데이터베이스 덕분에 식단 기록이 매우 편리합니다.주요 기능: 칼로리 계산, 운동 기록, 영양소 분석장점: 간편한 사용법, 다양한 음식 등록추천 대상: 체계적인 식단 관리를 원하는 사람 2. 눔 (Noom)눔은 단순히 다이어트에만 초..

돈을 모으고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일은 지출을 기록하는 습관입니다.하지만 매일 종이에 쓰기는 번거롭고 오래가지 않죠. 이런 분들을 위해 무료로 사용할 수 있으면서도 기능이 뛰어난 가계부 앱들을 소개합니다.2025년 기준으로 실사용자 후기가 좋고, 광고 없이 쾌적하게 사용할 수 있는 앱만 모았으니 지금 바로 확인해보세요. 1. 지출 관리가 쉬운 가계부 앱 추천 기준은?가계부 앱은 단순한 기록용 앱을 넘어, 예산 관리와 자산 추적까지 가능한 스마트 도구로 진화하고 있습니다.좋은 가계부 앱을 고를 때는 몇 가지 기준을 확인하는 것이 중요합니다.첫째, 자동 입력 기능입니다. 대부분의 사용자들은 수동으로 입력하는 것을 귀찮아합니다.신용카드, 체크카드, 계좌 내역과 연동되어 자동으로 수입/지출이 입력되는 기능..

운동을 꾸준히 하려면 기록이 중요합니다.스마트폰 앱으로 손쉽게 운동을 관리할 수 있는 시대, 어떤 앱을 선택하느냐에 따라 운동 습관이 달라질 수 있습니다.이 글에서는 운동 초보자부터 헬스 마니아까지 모두 사용할 수 있는 무료 운동 기록 앱을 추천하고, 각각의 특징과 장단점을 정리해드리겠습니다. 1. 운동 기록 앱을 사용하는 이유는?운동을 시작하려고 마음먹었지만 며칠 만에 흐지부지된 경험, 한 번쯤 있으시죠?운동 기록 앱은 일종의 ‘운동 일지’ 역할을 하며, 다음과 같은 이유로 꼭 필요합니다:기록의 힘: 내가 얼마나 했는지 ‘보이는 숫자’로 확인동기부여: 알림 기능, 목표 달성률로 스스로 자극패턴 분석: 언제, 어떤 운동을 얼마나 했는지 확인건강 관리: 심박수, 칼로리, 운동 시간 데이터 분석 2. 추천..

스마트폰과 태블릿을 활용해 일상을 효율적으로 관리하고 싶은가요?이번 글에서는 누구나 무료로 사용할 수 있는 최고의 노트 필기 앱들을 추천합니다.메모 정리, 아이디어 기록, 공부 필기까지 다양한 용도로 활용할 수 있는 인기 앱을 소개합니다. 1. Google Keep – 가장 심플하고 빠른 노트 앱Google Keep은 구글이 제공하는 무료 메모 앱으로, 빠른 속도와 직관적인 인터페이스가 특징입니다. 텍스트 메모뿐만 아니라 체크리스트, 음성 메모, 이미지 메모까지 지원해 다양한 스타일로 아이디어를 정리할 수 있습니다.간단한 메모 정리와 할 일 관리에 최적구글 드라이브와 연동되어 클라우드 저장 가능라벨, 색상 분류로 빠른 검색 지원PC, 스마트폰, 태블릿 모두 연동 가능2. Microsoft..

아이폰 사진 숨기기 기능은 개인 프라이버시를 지키는 데 매우 유용합니다.이번 글에서는 iOS 최신 버전 기준으로 아이폰에서 사진을 숨기는 가장 쉬운 방법을 소개합니다. 1. 기본 사진 앱으로 사진 숨기기아이폰은 별도의 앱 설치 없이 기본 사진 앱을 이용해 간편하게 사진을 숨길 수 있습니다.방법은 다음과 같습니다.아이폰에서 '사진' 앱을 실행합니다.숨기고 싶은 사진을 선택합니다.화면 하단에 있는 공유 버튼(□에 화살표)을 누릅니다.공유 옵션 중에서 '가리기' 또는 '숨기기' 기능을 선택합니다.확인 창이 뜨면 '사진 숨기기'를 눌러 완료합니다.숨겨진 사진은 일반 앨범에서는 보이지 않고, '숨김' 앨범에만 저장됩니다.꿀팁: '설정' > '사진' 메뉴에서 '숨김 앨범 표시'를 꺼두면, 숨김 앨범..

갤럭시 스마트폰에서 화면을 두 개로 나누는 ‘멀티 윈도우’ 기능은 업무와 여가를 동시에 즐기고 싶은 사용자에게 매우 유용합니다. 이 글에서는 화면을 분할하는 방법부터 활용 팁, 호환 앱, 사용 시 주의사항까지 자세히 알려드립니다. 1. 갤럭시 화면을 두 개로 나누는 방법 (멀티 윈도우 기능)삼성 갤럭시 스마트폰에는 멀티 윈도우(Multi Window) 기능이 내장돼 있어 두 개의 앱을 동시에 실행할 수 있습니다.유튜브를 보면서 웹 서핑을 하거나, 노트 앱을 열고 메신저를 동시에 사용할 수 있어 생산성이 크게 향상됩니다.멀티 윈도우 설정 방법:최근 앱 버튼(좌측 하단)을 누릅니다.화면에 나타난 앱 중 하나를 선택하여 앱 아이콘을 누릅니다.[화면 분할 보기] 메뉴를 선택합니다.상단 앱이 먼저 실..